fbpx
26.03.2017

Вопросы и ответы

На этой странице собрали вопросы от будущих участников тренинга. И тут же мы снимаем возможные вопросы и обозначаем некоторые правила тренинга. 

Если не нашли ответ на свой вопрос — напишите нам. Если не согласны с правилами и хотите обсудить исключения из них — сделайте, пожалуйста, это до начала тренинга.

0. Какие меры по обеспечению COVID безопасности планируете применять? 

0. Два года назад мы долго думали над форматом защиты всех участников от заболевания. Тотальное тестирование участников помогало снизить вероятность нахождения активных болеющих участников, но это не 100% защита — Максим Дранко после ноябрьского тренинга в 2020 году получил антитела. После этого было принято решение вакцинироваться всей команде. С учетом вероятности повторного заражения даже вакцинированных людей мы просим у всех участников ПЦР тест со сроком сдачи не раннее 3 дней до даты начала тренинга.

Для иногородних участников, путешествующих в Москву больше суток вводим дополнительные меры: мы проводим экспресс-тестирование на антиген в день начала тренинга. Стоимость такого теста 1750 рублей. ПЦР тест перед поездкой позволит успеть сдать билеты и вернуть часть их стоимости.

При положительном тесте мы перенесем оплату на следующий тренинг в полном объеме. 

1. Какое расписание?
В четверг начинаем в 19 часов. В пятницу и субботу начинаем в 11 часов. В четверг. пятницу и воскресенье время окончания работы обычно можно спрогнозировать. Чаще всего заканчиваем около 23 часов, в редких случаях задерживаемся до полуночи.

2. Почему такой разброс по времени окончания в субботу?
Тренинг «Зеркало» — живой процесс, построенный на происходящем в группе. В субботу есть упражнения, на длительность которых тренеры не могут влиять. Вообще никак. Иногда упражнение заканчивается за 30 минут, а иногда идет и 4 часа. Время начала тренинга в воскресенье может подвинуться на более позднее, чтобы была возможность выспаться. 

3. А как мне планировать обратные билеты, если я приезжаю в Москву из другого города?
Мысли о самолете/поезде/электричке могут отвлекать от качественного завершения тренинга. Лучший вариант: взять билеты на понедельник и выспаться от души. 

4. А можно уехать пораньше или пропустить какую-то часть? 
Можно всё. =)  Однако не рекомендуем этого делать хотя бы ради техники безопасности. «Зеркало» — это не лекция, которую можно потом списать из конспекта друга. Мы работаем с собственным телом. Уйти пораньше = пропустить воскресную сборку всего изученного за два дня. Если все-таки очень нужно уйти раньше — предупредите, пожалуйста, нас, тренеров.  Экология процесса для участников — ключевая ценность.

У нас есть правило, от которого не отступаем: если участник покидает группу после вечера четверга, то включиться в процесс он уже не может. Каждый случай ухода по уважительной причине обсуждается с тренерами и решается индивидуально. Продолжить тренинг возможно в следующей группе и с самого начала. Перенос и размер оплаты обсуждается каждый раз индивидуально.

5. Как нас будут кормить? 
По ходу тренинга запланированы кофе-паузы, обеды и технические перерывы. В зале будет накрыт стол для кофе-пауз. Все кофе-паузы входят в стоимость участия.
Тяжело выбрать меню, которое удовлетворит все вкусы. Поэтому мы ищем залы, рядом с которыми есть разные кафе и рестораны. Около станции метро Тульская есть широкий выбор точек питания на любой вкус и бюджет. В 5 минутах пешей прогулки есть Даниловский рынок (официальный сайт) со всем его многообразием гастрономии. И вот большой пост про еду в районе Тульской — на Facebook.
На обед закладываем 1,5 часа. Практика показывает, что за этой время можно пообедать и даже немного поспать. =) Если вы хотите взять еду с собой, то уточните у нас о наличии в зале микроволновой печи для разогрева еды.

Пообедать можно:
— в ТЦ «Тульский» (ул.Большая Тульская, д.11) — кафе «Грабли», «Il Patio», «Шикари».
— в «Открытом Мире» (Павловская, д. 18) — вегетарианское кафе
— на Даниловском рынке — куча лавочек с национальной кухней (грузинская, израильская, итальянская и т.п.)

6. Сколько сменных футболок брать?
На тренинге много двигаемся. Иногда становится очень жарко. Обычно на пятницу мы просим взять 2 сменные футболки. И уже по пятнице люди принимают решение о нужном количестве. Если вы едете не из Москвы и планируете количество одежды, то берите 3 футболки на каждый день. Не ошибетесь. =) И да, возьмите с собой бутылочку для воды. Стаканы могут проливаться в зале и делать пол мокрым и грязным. А закрывающиеся бутылки — это хорошо. 

7. Что с парковкой возле зала?
Если мы работаем в «Академии успешного партнерства» (Холодильный переулок, 3), то на территории есть парковочные места. Пароль для проезда: «в офис 320, в Контакт».
При проведении в «Открытом мире» обычно используем платную парковку на территории комплекса. Однако в здании есть еще и детский развлекательный центр, и залы для йоги. Иногда все места заканчиваются до начала «Зеркала». Тогда рекомендуем парковку возле метро Тульская.
Для остальных площадок условия парковки сообщаем дополнительно.

8. Почему тренинг имеет категорию 18+ и не рекомендуется к посещению, если ненормативная лексика вызывает аллергический спазм?

Иногда в ходе тренинга тренерами и участниками используется крепкое слово для отражения истинного положения дел и уровня обнаруженных эмоций. А некоторые рабочие анекдоты и стишки-перашки нельзя модифицировать с учётом цензуры — они теряют свой учебный смысл.

9. Говорят, что на время тренинга вводится «сухой закон». Зачем?

Да, мы не рекомендуем участвовать, если вы не готовы воздержаться на 3 дня тренинга от алкоголя и других психоактивных веществ. На время тренинга мы запрещаем их прием. Работа с телом — основная задача тренинга «Зеркало» и мы не можем гарантировать правильную прошивку, если искажено восприятие реальности.

10. А можно увидеть расписание и выбрать темы для посещения?

Нет, это исключено. Если планируете ходить на темы тренинга выборочно, то Вам стоит знать, что уход с тренинга не подразумевает возврата в эту же группу. Зеркало» — не школа со свободным посещением. Если участник пропустил какую-то часть тренинга, то он может попасть только в следующую группу. Почему так строго? «Зеркало» — это путешествие по океану, по ходу которого тренеры являются проводниками. Мы гарантируем результат и несём за него ответственность только при участии по принципу «либо всё, либо ничего».

11. Я живу не в Москве. Где порекомендуете остановиться?  

Чаще всего мы работаем в зале на Тульской. Посмотрите следующие места проживания.

AZIMUT отель Тульская (Варшавское шоссе, д.9) — 3-4 остановки на трамвае или 15 минут пешком.
Погости на Тульской (ул.Большая Тульская, д.2) — 5 мин пешком
Гостиница Даниловская (Большой Староданиловский пер., д.5) — 3 минуты пешком
Снять квартиру или комнату на https://www.airbnb.ru/

12. Какой-то следующий вопрос…